逆子直しにチョット良い話

青山墓地の桜のトンネルです

青山墓地の桜のトンネルです。


経産婦さんやお腹の柔らかい方、背の高い方は週数高くても頭位になってくれやすいですね。

そして逆子体操やお灸も効果がありますよね。

でもなかなか頭を下にしてくれない逆子ちゃん、、

私の思う逆子ちゃん直し

お灸の他に

● 体操 ● 睡眠 ● 心構え!

この三つがとても大切だと思っています。

それは治療院でお伝えしますね!¥

 

その他、その他に頭位になってくれやすいあれこれ、ここに書いてみます。

かなり昔に書いたものですが、、。

逆子を直すいろんな方法
2013年10月05日 | 安産・逆子

その妊娠期のあり方間違ってるかも(&ほとんど逆子直しの間違いについてだけど…)
2013年01月23日 | 安産・逆子

眼の使いすぎはよくないですよ~
枕元にスマートフォン
2012年10月05日 | 安産・逆子


逆子を直してみませんか?年間150名以上来院

 

では、逆子にちょっと良い話をば。

● 四つん這いの姿勢
四つん這いはとってもいいかも……。
この体操は鍼灸師の勉強会で教えてもらったのですが、四つん這いで歩き回るとさらに効果がUP!!
やり方は簡単だけど、少しだけ気をつけてもらいたいことがあります。ですから具体的なやり方は来院された時にお教えしますね。

● 歩く!!
動物の体はリズムがあるとリラックスできます。
歩くのもそう……。

逆子ちゃんの場合、医師、助産師から歩かないように…との指示が出ることが多々あります。
破水しやすいとか切迫になりやすいとか、おなかが張りやすくなるとか、医師はとっても心配性なので、注意が多くなるのも当然です。
ですが、あまり大事にしすぎるのも考えものです。
出産には体力はとっても必要ですから。

助産師さんに聞いたのですが、とにもかくにも「痛くないなければ運動したほうがいい」とのこと。
でも、無理しちゃう人がいるから伝えるのが難しいって!

ウォーキングしていると、逆子対策にもなるそうですし。
頭が重いので、動いてるうちにしっかり頭が下になるって事のようです。

歩きながら、赤ちゃんにも思いを馳せてみてくださいね。
よく観察すると、どこにいるのか分かるようになる人もいるみたいですから…。

あと、歩くと体温が上がり、適度な振動も起こります。
するとお腹の赤ちゃんも活発に動き、回りやすくなるみたいです。

※ただし逆子の場合、破水することが多くなる傾向にあるので、臨月に入ったら出来るだけ自宅からの遠出は避けてくださいね。

● 逆立ち
これも逆子に良いそうですが、危険ですよね。
もともと体操とかヨガとかしてて、最近まで倒立の真似事やってたので、できるかなと思ってやってみたらできました。
なんて人がいるにはいます。

そして、これで直した!っていう人、おおかったりします。

やり方はダンナに補助してもらったり、三点倒立とか色々です。

でも……できる方は100人に1人ぐらいかな?
話のタネに書きましたが、ここ1年で倒立したことない人はただただ危険なだけなので、決してやらないでくださいね!

● 半身浴・足を温める
冷えは大敵大敵といわれてますが、温め過ぎもどうかと思っております。
とくにお腹をカイロ等で温めすぎると、皮膚がその危険を感じて内臓を冷やそうとし始めます。それで冬場にもかかわらずアイスが食べたくなったり冷たい飲み物をたくさん摂るようになったり。
温める事が大切なら、温めない場所も一緒に考えないといけないと思います。
どこもかしこも温めていると、皮膚が鈍感になってしまいます。

とりあえず一箇所だけ。
足首だけは冷やさないようにしましょうね!

レッグウォーマーはとってもおすすめです。
そして半身浴も。
冷えの改善だけでなく、血行もよくなり子宮周辺の筋肉をやわらげてくれます。

疑問がいっぱい「冷えとり健康法」
2013年02月05日 | 健康

● 言い聞かせ
これもお勧めです。
赤ちゃんとお母さんは一心同体!!
言い聞かせで逆子が直ったという話もよく聞くので、毎日赤ちゃんとお話してみて下さいね。
ただし赤ちゃんに強制やお願いは禁物です。
大人の言う事を聞く子なんて世の中にいませんから。
とにかく嬉しい気持ち、楽しい気持ちを赤ちゃんにゼヒゼヒ伝えてくださいね!

逆子ちゃんへの言い聞かせについて
2010年11月30日 | 安産・逆子

● 逆子にコーラ??
はなしのネタに(^◇^;)

逆子とコーラ
2009年09月25日 | 安産・逆子

● 月の満ち欠け
これは……実は最近の気にしてる事なんです。 来院された時にお話しますね。

月と出産…まずは月…
2007年05月24日 | 安産・逆子

● はいはいの姿勢(四つん這い)

逆子体操よりも効果のある(かも?……)?。
はいはいの姿勢は動物の姿勢。
内臓内の関係性がよくなります。
手首は膝が痛くなるので長くはできませんが、ご自宅でちょこちょこやると頭位になってくれるだけでなく、安産にもいいですよ!

● そのほか
妊娠期にコレを意識してると寝てくれる赤ちゃんになるといった話だとか、治療中いろんな話をさせてもらっております。

ちょこっと……期待してみていただけたらと思っております。

とりあえず、ご自宅でのセルフケアが大切なので、それを精一杯お伝えします!

安産にもとっても良いので、是非是非やってみてください!


 
青山墓地の桜のトンネルです

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2004年、南青山2丁目に”おおした鍼灸院”を開業しました。「鍼灸師が教える子どもツボ健康法」東京スキンタッチ会会長、東洋はり医学会会友。経絡鍼灸治療で針の痛みを感じる事無く治すよう心がけてます。逆子の治療はとても得意ですが、実は筋肉系の不調も得意です。子どもは4人、子どもの治療もしています。最近はカメラ、野球、ラグビー、アメフトに興味津々。