逆子の方に教えてもらったお灸と体操以外の逆子直しによい事と思われる事です

青山墓地の桜のトンネルです。

経産婦さんやお腹の柔らかい方、背の高い方は週数高くても頭位になってくれやすいですね。

そして逆子体操やお灸もいいですよね。

でもなかなか頭を下にしてくれない逆子ちゃん、、

私の思う逆子ちゃん直し

お灸の他に

● 体操　● 睡眠　● 心構え！

この三つがとても大切だと思っています。

それは治療院でお伝えしますね！￥

その他、その他に頭位になってくれやすいあれこれ、ここに書いてみます。

かなり昔に書いたものですが、、。

逆子を直すいろんな方法
2013年10月05日 | 安産・逆子

その妊娠期のあり方間違ってるかも（&ほとんど逆子直しの間違いについてだけど…）
2013年01月23日 | 安産・逆子

眼の使いすぎはよくないですよ～
枕元にスマートフォン
2012年10月05日 | 安産・逆子

逆子の鍼灸治療について｜東京南青山おおした鍼灸院

では、逆子に良いといわれていることをお伝えしますね

● 歩く！！
動物の体はリズムがあるとリラックスできます。
歩くのもそう……。

逆子ちゃんの場合、医師、助産師から歩かないように…との指示が出ることが多々あります。
破水しやすいとか切迫になりやすいとか、おなかが張りやすくなるとか、医師はとっても心配性なので、注意が多くなるのも当然です。
ですが、あまり大事にしすぎるのも考えものです。
出産には体力はとっても必要ですから。

助産師さんに聞いたのですが、とにもかくにも「痛くないなければ運動したほうがいい」とのこと。
でも、無理しちゃう人がいるから伝えるのが難しいって！

ウォーキングしていると、逆子対策にもなるそうですし。
頭が重いので、動いてるうちにしっかり頭が下になるって事のようです。

歩きながら、赤ちゃんにも思いを馳せてみてくださいね。
よく観察すると、どこにいるのか分かるようになる人もいるみたいですから…。

あと、歩くと体温が上がり、適度な振動も起こります。
するとお腹の赤ちゃんも活発に動き、回りやすくなるみたいです。

※ただし逆子の場合、破水することが多くなる傾向にあるので、臨月に入ったら出来るだけ自宅からの遠出は避けてくださいね。

● 逆立ち
これも逆子に良いそうですが、危険ですよね。
もともと体操とかヨガとかしてて、最近まで倒立の真似事やってたので、できるかなと思ってやってみたらできました。
なんて人がいるにはいます。

そして、これで直した！っていう人、おおかったりします。

やり方はダンナに補助してもらったり、三点倒立とか色々です。

でも……できる方は100人に1人ぐらいかな？
話のタネに書きましたが、ここ1年で倒立したことない人はただただ危険なだけなので、決してやらないでくださいね！

● 半身浴・足を温める
冷えは大敵大敵といわれてますが、温め過ぎもどうかと思っております。
とくにお腹をカイロ等で温めすぎると、皮膚がその危険を感じて内臓を冷やそうとし始めます。それで冬場にもかかわらずアイスが食べたくなったり冷たい飲み物をたくさん摂るようになったり。
温める事が大切なら、温めない場所も一緒に考えないといけないと思います。
どこもかしこも温めていると、皮膚が鈍感になってしまいます。

とりあえず一箇所だけ。
足首だけは冷やさないようにしましょうね！

レッグウォーマーはとってもおすすめです。
そして半身浴も。
冷えの改善だけでなく、血行もよくなり子宮周辺の筋肉をやわらげてくれます。

疑問がいっぱい「冷えとり健康法」
2013年02月05日 | 健康

● 言い聞かせ
これもお勧めです。
赤ちゃんとお母さんは一心同体！！
言い聞かせで逆子が直ったという話もよく聞くので、毎日赤ちゃんとお話してみて下さいね。
ただし赤ちゃんに強制やお願いは禁物です。
大人の言う事を聞く子なんて世の中にいませんから。
とにかく嬉しい気持ち、楽しい気持ちを赤ちゃんにゼヒゼヒ伝えてくださいね！